I VIRUS CI AIUTANO A FARE PULIZIA NEL NOSTRO ORGANISMO! PERCHE’?

 

Il virus non è un essere vivente autonomo. E’ UN PARASSITA!

Per sopravvivere deve entrare in una cellula e replicarsi secondo il suo Rna 

 

Il Virus presenta esternamente una carica positiva.

Anche le nostre cellule, se SANE, hanno esternamente una carica positiva.

Per cui se il virus viene a contatto con una nostra cellula sana esso viene respinto, e sarà impossibilitato ad entrare!

Se la cellula è debole, invece, anche la sua carica positiva di membrana sarà molto debole, e questo consentirà al virus di entrare nella cellula e di impossessarsene!

Quante più cellule deboli il ns corpo ha, più il virus riuscirà a replicarsi!

Avere un virus che penetra nelle nostre cellule deboli significa attivare il nostro sistema immunitario che provvederà a fagocitare tutte le cellule infette.

Questo significa che ogni influenza o malattia virale, per noi, attiva una depurazione del corpo a livello cellulare. Facciamo le pulizie di stagione buttando via tutte le cellule deboli uscendone fuori ripuliti!

Il problema sorge quando un soggetto ha troppe cellule deboli, il virus diventa più forte del sistema immunitario, si infettano troppe cellule vitali portando con ogni probabilità a delle conseguenze molto serie!

Per far si che ciò non accada, non bisogna ammalarsi in modo serio! 

Per evitarlo bisogna seguire l’alimentazione giusta, evitare di assumere farmaci se non strettamente necessario, non reprimere le emozioni, affrontare gli scheletri nell’armadio, ascoltare musica che alza le vibrazioni, pensare positivo, e sottoporsi a trattamenti energetici, facendo così, la vera prevenzione!

Il naturopata è la figura giusta che può aiutarTi in questo percorso di benessere e salute a 360°.

Chiamami, la prima consulenza è gratuita!

 

Stefania Rosiello - Naturopata

Trattamenti Shiatsu, Fiori di Bach, Aromaterapia,

Counseling, Lavaggio Energetico emozionale

 

Cel:3384179810

 

IL TRAINING AUTOGENO:UNA TECNICA CHE TRASFORMA LA NOSTRA VITA IN MEGLIO!

 

Il Training Autogeno è una tecnica attraverso la quale si porta l’individuo ad uno stato di rilassamento psico-fisico profondo, ad uno stato di contemplazione passiva del suo stato fisico e psichico.

Questo stato di profondo rilassamento consente all’operatore di andare a riprogrammare l’inconscio della persona che si sottopone al trattamento, aiutandolo a liberarsi di alcuni pensieri limitanti che lo ostacolano nel suo procedere armoniosamente nella vita!

L’obiettivo dell’operatore è di insegnare alla persona di praticarlo da solo a casa quotidianamente. 

E’ un percorso di diverse settimane nel quale ogni settimana si dovrà praticare un esercizio specifico.

 

Ma perché praticare questa tecnica’?

 

La società di oggi è imperniata su valori quali “attività” e “tensione”.

L’attivismo è tenuto in alta considerazione dalla nostra società.

Significa essere operosi, darsi da fare, essere in grado di porsi gli obiettivi e saperli raggiungere, quindi di crearne di nuovi, in una corsa continua.

Chi è attivo è un uomo di successo! Se non sei attivo sei considerato incapace, emarginato e disprezzato!

L’attività viene premiata, ma comporta una ricerca continua, che crea ansie, aspettative e preoccupazione. In una parola “tensione”. 

E’ un modo di concepire la vita che, come il peccato originale, ci portiamo dentro dalla nascita!

Gli stimoli dell’ambiente esterno si fanno via via sempre più pressanti, ci condizionano giorno dopo giorno, con una continua richiesta di iperattività che si rinnova incessantemente.

Questa inquietudine si riflette anche a livello organico e impedisce ai nostri muscoli di rilassarsi completamente tenendoli in uno stato continuo di allarme!

Questo stato iperattivo, infine, inibisce completamente il momento individuale di percezione interiore, un momento importantissimo che ci rende consapevoli di cosa non va nel nostro corpo, nella nostra vita e cosa dobbiamo cambiare!

Ed in questo tipo di vita così frenetica, la tecnica del training autogeno si propone, quindi, come un momento di sosta e di riflessione, come una proposta di ribaltamento dei nostri valori abituali.

 

Se ti interessa approfondire contattami al 3384179810 e prendi un appuntamento!

 

Stefania Rosiello - Naturopata

Trattamenti Shiatsu, Fiori di Bach, Aromaterapia,

Counseling, Lavaggio Energetico emozionale

 

Cel:3384179810

L'OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA: VIRTU' E USI

 

L'olio essenziale di lavanda è stato a lungo apprezzato per il suo aroma inconfondibile e per i molti modi in cui supporta la salute e il benessere generale. È ampiamente usato e accettato per le sue qualità calmanti e rilassanti. E, per la sua versatilità e proprietà lenitive, la lavanda è considerata l'olio indispensabile, qualcosa da avere sempre a portata di mano.

 

Famiglia botanica: Labiatae (menta)

 

Metodo di estrazione/origine: distillato a vapore da sommità fiorite: Francia, Idaho, Utah

 

Componenti chimici: Alcoli (fino al 58%): linalolo (23–41%), α-terpineolo, borneolo, lavendulolo, geraniolo, nerolo; Esteri (circa 50%): acetato di linalile (fino al 40%), acetato di lavendulile e geranile, acetato di α-terpenile; Monoterpeni (fino al 24%): β-ocimene (<16%), d-limonene (<5%), α- e β-pineni, canfene, δ-3-carene; Sesquiterpeni: β-cariofillene (<7%), χ-farnesene; Fenoli: terpinen-4-olo (<9%); Aldeidi: benzaldeide, cuminale, geraniale, esanale, mirtenale, nerale; Ossidi: 1,8 cineolo, ossido di cariofillene, ossido di linalolo; Cumarine (<4%); Chetoni: ottanone (<3%), canfora; lattoni.

 

Proprietà: analgesico, anticoagulante, anticonvulsivo, antidepressivo, antimicotico, antistaminico, antinfettivo, antinfiammatorio, antimicrobico, antimutageno, antisettico, antispasmodico, antitossico, antitumorale, cardiotonico, rigenerativo e sedativo.

 

Usi primari comuni: TAcne, TADD/ADHD, ATallergie (disperse nell'aria), Tallergie (pelle), ATAnsia, ATaterosclerosi, Tblister, ATbug repellente, Tburns, ATcalmante, Tcandida, Tunnel carpale, Labbra screpolate, Varicella, Tcolesterolo, Aconcentrazione ( scarsa), raffreddore, lacrimazione, forfora, ATdepressione, eruzione cutanea da pannolino, tpelle secca, ITgas/flatulenza, perdita della pelle, ictus, herpes simplex, ATalta pressione sanguigna, ladri, Timpetigine, tindigestione, infiammazione della tintura, Arepellente per insetti, insonnia, contrazione, prurito del collo , Alaryngite, Tmastite, AT morbillo, Punture di zanzara, Tmumps, IAnausea, Tneurite, Tpain, Tpain, Tparkinson, ATstress fisico, Tpoison edera, AT depressione postpartum, ATrilassante, Trubella, Tscabies, Tscarring, ATsedative, Tseizure, Tsensitive skin, ATsonno, Tspina bifida, ATstress, smagliature, ustione da tsunami, digrignamento dei denti, dolore ai denti, tensione, tordo, due chili, rughe.

 

A: uso in diffusione

T: uso topico

I: ingestione

 

 

Usi storici: Durante il medioevo le persone erano ovviamente divise sulle proprietà della lavanda riguardo all'amore. Alcuni affermano che potrebbe mantenere casto chi lo indossa, mentre altri affermano esattamente il contrario, pubblicizzando le sue qualità afrodisiache. L'elenco degli usi è lungo.

 

Usi medicinali francesi: acne, allergie, ustioni (rinnovamento cellulare), crampi (gambe), forfora, dermatite da pannolino, flatulenza, perdita di capelli, herpes, indigestione, insonnia, abbassamento della pressione sanguigna, drenaggio del sistema linfatico, condizioni della menopausa, ascessi della bocca, nausea , flebiti, condizioni premestruali, cicatrici (riduce al minimo), smagliature, tachicardia, mughetto, ritenzione idrica.

 

Altri possibili usi: La lavanda è un olio universale che è stato tradizionalmente noto per equilibrare il corpo e per lavorare ovunque ce n'è bisogno. In caso di dubbio, usa la lavanda. Può aiutare ansia, artrite, asma, equilibrio dei sistemi corporei, foruncoli, bronchite, lividi, carbonchi, herpes labiale, convulsioni, depressione, mal d'orecchi, svenimenti, calcoli biliari, febbre da fieno, alleviare mal di testa, irregolarità cardiache, ridurre la pressione alta, orticaria ( orticaria), isteria, punture di insetti e punture di api, infezioni, influenza, lesioni, respingere gli insetti, laringite, lucidità mentale, emicrania, ascessi della bocca, ridurre il muco, tensione nervosa, ghiandola pineale (attiva), funzione respiratoria, reumatismi, malattie della pelle (eczema, psoriasi, eruzioni cutanee), distorsioni, stress, scottature solari (comprese le labbra), colpi di sole, tensione, infezioni alla gola, tubercolosi, febbre tifoide, pertosse e ferite. 

 

Sistema(i) del corpo interessato: sistema cardiovascolare, equilibrio emotivo, sistema nervoso, pelle.

 

Influenza aromatica: promuove la coscienza, la salute, l'amore, la pace e un generale senso di benessere.

 

Istruzioni per l'uso:

 

Applicazione: Applicare sui Punti Vita Flex e/o direttamente sull'area interessata; diffondere.

 

Uso orale come supplemento dietetico: ad oggi, la FDA NON ha assegnato a questa varietà di lavanda la designazione di GRAS (generalmente considerata sicura per il consumo umano) (vedere 21CFR182.20). Tuttavia, Lavandula officinalis Chaix. è stato designato GRAS dalla FDA. Poiché i costituenti chimici sono molto simili, usare con cautela e diluire bene quando non si è sicuri!

 

Classificazione delle miscele: potenziatore, modificatore ed equalizzatore.

 

Si miscela con: la maggior parte degli oli, in particolare oli di agrumi, camomilla, salvia sclarea e geranio.

 

Odore: Tipo: Nota di cuore (50–80% della miscela); Profumo: sentori floreali, dolci, erbacei, balsamici, legnosi; Intensità: 2.

 

Frequenza: Emotiva e Spirituale; circa 118.

Stefania Rosiello - Naturopata

Trattamenti Shiatsu, Fiori di Bach, Aromaterapia,

Counseling, Lavaggio Energetico emozionale

 

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COME ALLEVIARE IL MAL DI GOLA CON LA DIGITOPRESSIONE (SHIATSU).

In uno degli articoli scritti qualche tempo fa, vi spiegai come aiutarsi per il mal di gola attraverso rimedi naturali. Ecco il link

https://diamospazioallanaturopatia.blogspot.com/2022/01/la-propoli-e-il-sale-un-vero-toccasana.html

Oggi, invece, vi mostro una tecnica tutta al naturale che possiamo utilizzare in autonomia per aiutarci ad alleviare questo sintomo così fastidioso.

Le due cose possono chiaramente essere utilizzate insieme per aumentare l’effetto sinergico.

•  Con l’unghia del pollice, premete per 1 minuto il punto alla base esterna dell’unghia dell’altro pollice (A);

•      Con il pollice premete per 1-2 minuti il punto che si trova sul lato esterno alla base  dell’indice (B);

•      Sul lato esterno del braccio, premete con forza il punto che si trova all’origine della piega che si     forma quando si flette il braccio (C).

Stefania Rosiello - Naturopata

Trattamenti Shiatsu, Fiori di Bach, Aromaterapia,

Counseling, Lavaggio Energetico emozionale

 

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LE DISARMONIE DELLA PELLE E I CONFLITTI PSICOLOGICI ASSOCIATI

 

La pelle rappresenta il rivestimento del nostro corpo, è il nostro cappotto che consente di ripararci dalle aggressioni esterne. E’ la parte di noi che per prima viene a contatto con l’esterno e in quanto tale rappresenta il primo sistema di allerta e di difesa! Per cui se ci sentiamo minacciati in qualche modo, la pelle è la prima ad esprimere questo senso di disagio interiore manifestando tutti i sintomi all’esterno in maniera diversa a seconda del conflitto.

 

I problemi cutanei, di solito, riguardano i nostri problemi con gli altri. Una pelle morbida e liscia esprime il desiderio di essere gentili: non ci sentiamo minacciati, non abbiamo bisogno di proteggerci, anzi aspiriamo a ciò che gli altri si avvicinino a noi!

La pelle rugosa esprime una certa ruvidezza nei nostri rapporti con gli altri. Una pelle brufolosa può tradurre il desiderio di non essere toccati.

La pelle secca esprime molto spesso solitudine e mancanza di amore, che possono portare alla tristezza.

 

La pelle, in medicina cinese, è strettamente legata ai polmoni, che a loro volta sono collegati alla paura di essere abbandonati o alla paura di morire.

 

Ma andiamo a vedere nello specifico alcune delle disarmonie della pelle:

 

ACNE: l’emozione legata a questa disarmonia è la vergogna. La vergogna di sentire delle pulsioni sessuali e di cui non riesce neanche a parlarne. (vedi acne giovanile!). Di solito si manifesta sul viso o sulla fronte. Quando invece si manifesta sul dorso il soggetto non solo non vuole parlarne neanche con gli amici più intimi, ma non “osa” vedere tali pulsioni per lui stesso inaccettabili.

 

ALLERGIE CUTANEE: Desiderio di non essere toccati per paura dell’incontro o di essere amati nonostante le proprie brutture.

 

CALLI: Protezione da un ambiente o una situazione ritenuti duri o pericolosi.

 

CELLULITE: Esprime un deposito di rabbia e dolore che si desidera non mostrare.

 

DERMATITE: essa denuncia che siamo venuti a contatto con situazioni, prodotti, o persone irritanti. L’irritazione della pelle può essere data da una continuità di esposizione a ciò che ci fa male o che non desideriamo.

 

ECZEMA: questa affezione è legata prevalentemente a emozioni che riguardano il tipo di contatto con una persona cara. Vivere il rapporto con gli altri come una lotta continua . Paura dei contatti di pelle. Si può trattare di difficoltà a cambiare, a esibire il proprio lato emotivo o aggressivo, oppure di un desiderio inconscio di carezze ed amore.

 

FORUNCOLI: esplosione di rabbia.

 

IMPETIGINE: sentirsi arrabbiati perché costretti a vivere in una situazione di costante aridità emotiva.

 

MELANOMA: il soggetto sente di avere un segreto, una qualità dannosa che tenta di nascondere sottopelle. Il punto di insorgenza può stabilire in modo più preciso in quale aspetto di sé la persona si sente sbagliata o mancante.

 

PSORIASI: Sentirsi feriti. Negare una parte di sé. Timore di esplodere e di ferire qualcuno. La persona che vive questa disarmonia vive un conflitto tra il desiderio di amore e la paura di essere ferita. Teme la propria vulnerabilità e si trova in uno stato di difesa continuo.

 

ROSSORE: capillari e venuzze cutanee dilatate. Tentativo di esteriorizzare le proprie emozioni represse. 

 

SUDORAZIONE ECCESSIVA: può denotare uno stato ansioso o il bisogno di ripulirsi, di espellere problemi o pensieri. Se la sudorazione ha un cattivo odore può significare che si cerca di tenere a distanza le persone.

 

VERRUCHE: esprime un senso di vergogna e/o di svalutazione di sé. Per comprendere in quale ambito si deve vedere la zona di insorgenza.

 

IRSUTISMO: eccesso di peli. Desiderio di nascondersi per non mostrarsi. Bisogno di protezione.

 

PELI INCARNITI: bisogno di affetto 

 

 

Stefania Rosiello - Naturopata

Trattamenti Shiatsu, Fiori di Bach, Aromaterapia,

Conseling, Lavaggio Energetico emozionale

 

Cel:3384179810

HAI DEI PROBLEMI DI SALUTE? TOGLI GLUTINE E LATTICINI DALLA TUA DIETA E TI SENTIRAI MEGLIO!

 

Faccio una premessa: tutte le malattie che si presentano hanno una causa di tipo psicologico. Per eliminare definitivamente il problema, quindi, bisogna agire certamente su questo aspetto.

Però,una corretta alimentazione, aiuta il nostro corpo a far fronte allo stress ossidativo causato da blocchi emotivi non espressi, aiutandoci a stare meglio e ad affrontare quindi gli ostacoli che la vita ci pone dinanzi, con maggiore vitalità, senza ammalarci subito!

 

 

Il glutine e la caseina sono due proteine, contenute rispettivamente in alcuni tipi di cereali e nei latticini, difficili da digerire per il nostro organismo.

Esse sono simili alla colla, per cui quando le ingeriamo, si attaccano alle pareti del nostro intestino impedendo l’assorbimento corretto dei nutrienti e scatenando una serie di processi infiammatori.

 

In particolare, per il glutine, studi scientifici hanno dimostrato che attraverso una dieta priva di glutine molte malattie, come la tiroidite, l’artrite, il lupus eritematoso sistemico, nefropatie, anemie, ansia e depressione, regrediscono in maniera evidente!

Il dott. Mozzi, attraverso l’esperienza diretta, ha associato all’utilizzo di glutine da parte di soggetti intolleranti (ignari di esserlo!) tantissime altre malattie, quali tumori al polmone, alla laringe, allergie respiratorie, adenoidi, fibrosi cistica, colite ulcerosa, morbo di crohn etc.

 

I latticini, invece, contengono uno zucchero chiamato lattosio, per il quale la stragrande maggioranza della popolazione, non possiede l’enzima per digerirlo, causando così processi infiammatori all’interno del nostro corpo.

Poi contengono la caseina di cui già abbiamo detto sopra.

Associate all’uso di latte e derivati ci sono malattie quali cancro al seno, alla prostata, alle ovaie, tonsilliti, anemia, osteoporosi, transaminasi alte, infertilità.

 

 

Ma perché è così difficile dire di no a pane, pasta, formaggi e pizza?

Una volta ingeriti questi alimenti, gli enzimi digestivi possono processare il glutine e la caseina, dando vita rispettivamente alle gluteomorfine e alle caseomorfine che sono composti simili alla Morfina.

Come tutti gli oppiacei, i latticini e i cereali raffinati, quindi, possono creare dipendenza ed astinenza se decidiamo di toglierli.

Il problema attuale è rappresentato dalle farine raffinate ad alta presenza glutinica, dalle lievitazioni forzate, dai prodotti lattiero caseari di scarsa qualità e consumati eccessivamente e dal microbiota intestinale che nella popolazione attuale è mediamente devastato.

 

Se si vuole stare meglio, quindi, ci vuole una grande forza di volontà e bisogna domandarsi fino a che punto si è disposti a spingersi pur di sentirsi meglio!

Bisogna avere un forte WHY e quindi una forte motivazione!

Tu ce l’hai?

LA VITA OLTRE LA MORTE

 

Quando si parla di morte tutti abbiamo un rifiuto. E’ un argomento tabù che le nostre orecchie proprio non vogliono ascoltare! E’ un evento che non vogliamo accettare! E la nostra società, la nostra educazione non ci aiuta a farlo! Anzi…

Ma in realtà se ci pensate, la morte è un evento naturale che fa parte di quel meraviglioso processo chiamato Vita.

E’ inevitabile! E chi prima, chi dopo, siamo tutti “costretti” a viverla! E allora perché non preparaci a quel momento, così da viverlo in maniera consapevole?

Se cominciamo a comprendere la morte nella sua vera essenza, impariamo ad accettarla con gioia, questa visione ci aiuterà a rendere la nostra vita sulla terra molto più bella!

Sono tante le persone che parlano di questo argomento! Medium, sciamani, chiaroveggenti! Ci sono persone che vedono le anime defunte e le aiutano nel dopo morte a ritrovare la via perduta! (v. Chantal Dejean)

E più o meno, tutti descrivono l’aldilà allo stesso modo! Ed io ci credo, ho fede che questa sia la verità!

La nostra vera casa non è qui, sulla terra! Ma è aldilà del cielo! Siamo tutte anime che vivono in amore! Nella nostra vera casa, non esiste conflittualità, non esistono giochi di potere, ma solo AMORE!

Ognuno di noi, come anima, sceglie di venire sulla terra, nel mondo della dualità, nel mondo del bene e del male, per fare delle esperienze, per evolvere, cosa che altrimenti non sarebbe possibile nel posto da dove veniamo!

Noi conosciamo il bene perché prima, abbiamo conosciuto il male! Noi non  possiamo sapere cosa significa amare se prima non sappiamo cosa significa odiare.

In questo mondo duale, attraverso le nostre esperienze, noi, come anime, abbiamo la possibilità di comprendere chi siamo veramente. Attraverso le nostre scelte, con le quali cerchiamo di arrivare disperatamente alla felicità, alla fine (dopo tante vite vissute!), capiremo che non siamo nel DUE ma nell’UNO. Capiremo che siamo una sola faccia della medaglia e cioè AMORE, GRATITUDINE,FIDUCIA, PACE e che solo vivendo e operando scelte in questo stato dell’essere raggiungeremo la felicità eterna!

Prima di questo però, ne dobbiamo fare di strada!

Dunque, un’anima prima di venire sulla terra, sceglie il posto dove nascere, i genitori dai quali nascere, sceglie le prove che dovrà affrontare che la porteranno a comprendere degli aspetti di sè! L’anima si dà anche un tempo per raggiungere il suo obiettivo scegliendo, pertanto, anche il momento della sua morte! 

Per cui tutto quello che ci accade in questo mondo non è a caso, ma tutto è finalizzato ad una comprensione e cioè alla vera comprensione di noi stessi!

 

Quando arriviamo sulla terra, ci vestiamo di tanti corpi, quello emozionale, quello eterico, quello astrale e quello fisico, dimenticando chi siamo e da dove veniamo. Il nostro obiettivo è vivere la vita come un gioco ad ostacoli che ci consenta di ricordarci alla fine chi siamo e da dove veniamo!

 

Non è un percorso facile e nessuno ci riesce in una vita ma in molteplici vite! In ogni vita aumentiamo di un pezzetto il nostro livello di coscienza avvicinandoci sempre di più a ciò che noi chiamiamo DIO!

 

Quando un’anima muore, quindi, non è per disgrazia! Ma è esattamente il momento ed il modo che la stessa ha scelto per sé prima di venire sulla terra!

 

Alcuni di voi si chiederanno: e tutti quei bambini che muoiono così piccoli di tumori  o di altre malattie gravi? Anche in quel caso sono anime che hanno scelto di incarnarsi in quel bambino probabilmente per aiutare la mamma (un’altra anima) a comprendere il senso dell’amore incondizionato verso la vita stessa! (La vita va avanti è bella e va vissuta anche quando perdiamo una persona cara! Perché non è altro che una esperienza!).

 

Quando moriamo, l’anima si stacca dal corpo, ma prima di ritornare a casa deve superare altre prove.

Dicono che essa ci impieghi tre gg per comprendere che è morta! (forse da qui anche l’usanza di aspettare tre gg prima di seppellire un defunto!). Alcune restano imprigionate nel mondo terreno anche per anni. E questo accade soprattutto quando le persone care che restando sulla terra, soffrendo in maniera atroce, richiamano quell’anima continuamente non consentendole di andar via! 

Altre invece proseguono, e si ritrovano nel mondo astrale. In questo mondo esistono ancora le emozioni! E tutto ciò che pensiamo, le nostre credenze limitanti, tutto, si palesa nella nostra realtà immediatamente! Per alcune anime è come ritrovarsi in un vero e proprio inferno. 

E fino a quando non si libereranno di queste credenze e non avranno fiducia nell’amore, non riusciranno a vedere la luce. Anche qui alcune anime restano imprigionate per anni. Molte di esse vengono aiutate attraverso le preghiere dei loro cari (da qui il valore importantissimo della preghiera!), altre vengono aiutate da anime terrene che riescono a vedere ed aiutare queste anime perdute!

Da qui l’importanza di imparare a pensare dei nostri pensieri, ed imparare a coltivare la propria spiritualità fin quando siamo sulla terra!

Superato quest’ostacolo si ritorna a casa e ritroviamo la pace, fino a quando non decidiamo di ritornare sulla Terra per vivere un’altra bella esperienza!

 

Quindi, alla luce di quanto appena descritto, se riusciamo a vedere la morte da questa angolazione, essa appare come una festa per chi la vive, come una liberazione, come un ritorno alla famiglia di origine dopo anni di distacco!

E in questa comprensione, ognuno di noi avrebbe chiaro il vero scopo della vita, che non è quello di accumulare materia, ma quello di imparare ad amare se stessi, gli altri e tutto ciò che ci circonda! Imparare ad ascoltare il proprio cuore e la vera essenza di noi stessi!💖💖💖